Psicóloga Especialista em Terapia Cognitiva
Tratamento especializado para transtornos psicológicos.
Atendimentos individuais nas modalidades presencial e on-line
Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental, abordagem que adoto em meus atendimentos, é a linha psicoterápica mais bem sucedida do mundo, no que diz respeito a tratamento de transtornos e quaisquer outras questões psicológicas.
Ela tem caráter educativo e o objetivo é ajudar o paciente a conhecer seus próprios processos, tornando-o independente para caminhar por si só.
É uma abordagem terapêutica objetiva, focada, profunda e efetiva.
Atendimento Especializado
Transtornos Ansiosos
Na psicoterapia são empregadas técnicas e estratégias para:
▪️Reduzir os sintomas de preocupação excessiva e constante;
▪️Melhorar a capacidade de relaxamento e redução do estresse;
▪️Estimular a capacidade de enfrentar situações ameaçadoras;
▪️Promover mudanças nos padrões de pensamento catastróficos e comportamentos
inadequados;
Essas intervenções ajudam os pacientes a terem controle dos sintomas de ansiedade e a mudar a maneira como lidam com situações estressantes na vida.
Transtornos Depressivos
A depressão é um transtorno comum, mas bastante sério e que pode interferir na capacidade de
trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida.
O tratamento na psicoterapia tem como
principais objetivos:
▪️Reduzir o desânimo, tristeza profunda, pessimismo e perda de prazer nas atividades
cotidianas;
▪️Melhorar a autoestima e a autoconfiança;
▪️Estimular a capacidade de enfrentar desafios;
▪️Promover mudanças nos padrões de pensamento;
▪️Estabelecer uma rotina de hábitos saudáveis.
Essas intervenções ajudam a recuperar a motivação e a qualidade de vida.
Demandas de Relacionamentos
Na psicoterapia, são planejadas técnicas e estratégias para o desenvolvimento dos pilares mais
importantes dos relacionamentos saudáveis, sejam eles amorosos, familiares ou entre amigos.
Esses pilares incluem:
▪️Valores pessoais;
▪️Comunicação assertiva;
▪️Autoestima;
▪️Autoconfiança.
Essas intervenções visam fortalecer e aprimorar a qualidade das relações interpessoais.
Transtorno Bipolar
O tratamento na psicoterapia tem como principais objetivos:
▪️Ajudar a estabilizar o humor e minimizar os altos e baixos extremos;
▪️Auxiliar na regulação das emoções e na construção de uma vida mais equilibrada;
▪️Criar hábitos e rotinas que promovam a estabilidade e bem-estar;
▪️Melhorar a autoestima e a autocompreensão.
Essas intervenções ajudam a melhorar a qualidade de vida, promovendo um equilíbrio emocional e funcional.
Transtorno do Espectro Autista (TEA)
A psicoterapia é um pilar essencial para pessoas com TEA. Os principais objetivos são:
▪️Auxiliar na interação social;
▪️Melhorar a capacidade de relaxamento e redução do estresse;
▪️Modificar comportamentos problemáticos;
▪️Estimular a comunicação.
Essas intervenções proporcionam mais qualidade de vida e independência.
Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
A psicoterapia para o TDAH tem como principais objetivos:
▪️Desenvolver estratégias para melhorar o foco e reduzir comportamentos impulsivos;
▪️Auxiliar na criação de rotinas que facilitem a organização e o planejamento;
▪️Desenvolver estratégias para melhorar a tendência a distração e procrastinação;
▪️Ajudar a fortalecer a autoimagem e a autoconfiança;
▪️Modificar comportamentos problemáticos associadas ao TDAH.
Essas intervenções visam melhorar a funcionalidade e a qualidade de vida, ajudando a gerenciar melhor os sintomas e a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
Sobre mim
Laís Silva
Psicóloga – CRP 04/58970
Olá! Me chamo Laís Silva, sou psicóloga clínica graduada pelo Instituto Universitário Newton Paiva. Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pelo Instituto Catarinense de Terapia Cognitiva. Além disso, possuo formação em Prática Baseada em Evidências.
Trabalho com atendimento clínico particular para adultos na modalidade presencial em São José dos Campos/SP e on-line para pacientes de qualquer parte do mundo.
Meu objetivo como psicóloga é auxiliar meus pacientes na aquisição de habilidades psicológicas e emocionais, para que assim consigam agir de forma saudável e assertiva na vida.
Opiniões de Pacientes
Ana
⭐⭐⭐⭐⭐
Laís é uma psicóloga incrível, dedicada, atenciosa e admiro muito a forma leve como ela trabalha. Já havia feito terapia antes com outros psicólogos, mas nunca tinha me sentido acolhida. Sou muito grata por ter começado a terapia e especialmente por ter encontrado a Laís.
Gabriela
⭐⭐⭐⭐⭐
Laís é uma excelente profissional. Ela me ajudou a passar por momentos difíceis e a enfrentar meus desafios quando eu não acreditava mais em mim mesma.
Sandra
⭐⭐⭐⭐⭐
Em janeiro no ano passado, eu tinha postado nos melhores amigos que estava tendo mais uma crise de ansiedade, lembro que as crises tinham começado antes de meu aniversário em outubro e duraram até abril, quando finalmente encontrei uma psicóloga incrível e me comprometi comigo.
Hoje levo uma vida bem diferente dessa época. Não sei dizer o quanto sou grata a mim pelas escolhas que fiz. Terapia salva a vida da gente, é sério! @psilaissilva. Obrigada por toda ajuda!
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Perguntas Frequentes
A terapia online é eficaz e possui os mesmos resultados que a terapia presencial. Justamente por isso ela foi liberada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) em novembro de 2018.
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